За мен
Здравей!
Аз съм Михаела Белорешка – здравен психолог, хранителен терапевт и творец. През последните 8 години се посветих на темите свързани с хранене, здраве и грижа за себе си, за да ти помогна да опознаеш твоето тяло и да се осмелиш за промяна!
Винаги съм била изключително любопитна за всичко, свързано с човешкото тяло и психика. Дълги години се занимавах с танци и различни видове движенчески практики, изучавах психология, а след това и хранителна терапия в Асоциацията по хранителна терапия в САЩ. Продължавам обучението си като докторант по здравна психология и вярвам в силата на качественото здравно образование и информирания избор.
Създател съм на кулинарния курс „Храна за промяна“, който ти представя най-важното и практично знание от света на храненето, а в последствие създадох и първият онлайн образователен курс за цялостно здраве и превенция, базиран на биопсихосоциалния модел за здравето – „Противовъзпалително хранене и начин на живот“.
Помагам на хранителни компании да разработят здравословни и функционални продукти и съм щастлива, че мои рецепти са достъпни за все повече хора у нас и навън.
Провеждам разнообразни и практични лекции и обучения в корпоративна среда, които помагат на екипи да са продуктивни и енергични на работното място.
Творчеството е големият двигател на работата ми, ето защо фотографията и създаването на рецепти са моят начин да изразя любовта към добрата храна и да ти я представя по най-красивия и въздействащ начин.
Продължавам да уча и надграждам знанията си всекидневно, за да споделям с теб най-полезното от сферата на здравето на физическо, психическо, емоционално и духовно ниво. Силно вярвам в следването на модерен подход чрез комбиниране на древно знание, проверено от времето и съвременни изследвания от света на здравната психология и науката за храненето.
Тук съм да те подкрепя със знание и вдъхновение по пътя към по-добър живот! Осмели се за промяна!
С благодарност,
Михаела